暮らし 10.断捨離；サニタリー
トイレ、洗面所、浴室には何が必要か。何を減らせるか。
暮らし 暮らし 9.習慣を変える
習慣化に必要な事。何のためにやるのか。
暮らし 8.行動を変える
人生をよくするために習慣を変えていく
暮らし 7.自分を探す
自己分析、自分を知ってより良い人生を。
暮らし 6.どうやって生きる
生きる目的、幸せについて
暮らし 5. 1ヶ月目
後悔しないよう、最低限必要な事を知り、やっておく。前に進むために。
暮らし 4.命にかかわる事
終活、応急処置、防災など命に関わる事からやる
暮らし 3.時間とは人生
限りある時間をどのように使うのか。本やインターネットなどを読みあさった内容を1つにまとめ、自分の頭の中の流れを書き、１日ずつ前へ。15日目1つ目は、遠くをみる。終わりから考える残りの時間は、誰にもわからないから、手遅れにならないうちに、自分...
暮らし 2.生きていくのに必要な
生きていくのに必要なものーお金、知識、能力、、、。自分にとっての身体と空間と時間。
暮らし 1.よく生きる
後悔しない生き方を探して。1項目ずつやっていく。